Tingkatkan Kualitas Hidup Diabetisi Bersama Kelas DM Klinik RBG RZ Yogyakarta

Diabetes Mellitus biasa disebut sebagai the silent killer karena penyakit ini dapat mengenai semua organ tubuh dan menimbulkan berbagai macam keluhan. Komplikasi yang akan ditimbulkan antara lain gangguan penglihatan mata, katarak, penyakit jantung, sakit ginjal, impotensi seksual, luka sulit sembuh dan membusuk/gangren, infeksi paru-paru, gangguan pembuluh darah, stroke dan sebagainya. Tidak jarang, penderita DM yang …read more →

SENAM DAN CEK KESEHATAN DI HARI HIPERTENSI DUNIA BERSAMA CITA SEHAT FOUNDATION KEDIRI

KEDIRI (12/05/2016). Hari Hipertensi Dunia diperingati setiap tanggal 17 Mei, Di kalangan masyarakat, hipertensi dikenal pula dengan sebutan darah tinggi atau penyakit darah tinggi. Sebutan tersebut sering ditujukan pada orang yang suka emosional tetapi hipertensi adalah suatu keadaan dimana terjadi gangguan pada mekanisme pengaturan tekanan darah Misalnya untuk orang dewasa dengan tinggi badan, berat badan, …read more →

ISTIRAHATKAN OTAK, SEHATKAN MENTAL

Otak kita hampir selalu berada dalam kondisi “on”, bahkan saat kita sedang malas berpikir. Otak terus-menerus bekerja memikirkan deadline, rapat, dan berbagai hal lain, sampai akhirnya mogok minta jeda. Walau kita kerap menganggap istirahat, rileks, dan berkhayal, sebagai kegiatan tak produktif, nyatanya mengambil jeda dan juga aktif melakukan kegiatan sosial, bisa meningkatkan kesehatan otak. Menurut …read more →

SIAGA JENTIK “JUMANTIK” BERSAMA KADER JUMANTIK BINAAN CSF KEDIRI

KEDIRI (13/05/2016) Siaga jentik yang merupakan salah satu program Cita Sehat Foundation (CSF) yang bertujuan membina masyarakat agar menciprakan lingkungan yang bebas jentik, memotivasi masyarakat untuk sadar lingkungan terhadap tempat berkembang biak nyamuk dan menciptakan kader-kader nyamuk / kader-kader jumatik. Cita Sehat Foundation cabang Kediri bersama kader jumantik ICD Bendo melakukan pemeriksaan rutin jentik dan …read more →

KETIKA KRAM OTOT MENGGANGGU

Kram otot adalah nyeri yang diakibatkan oleh kontraksi terus menerus yang dialami oleh otot atau sekelompok otot. Kram otot ini dapat mengenai semua jenis otot, terutama pada otot-otot besar seperti perut, kaki, dan tangan. Nyeri akibat kram otot dapat berlangsung beberapa detik hingga menit dengan tingkat keparahan yang bervariasi. Daerah yang paling sering terkena kram …read more →

KEBIASAAN MENGGERAKKAN KAKI

Sobat sehat, pernah melihat teman yang kakinya nggak berhenti gerak atau goyang baik saat duduk maupun berdiri? Atau ternyata kamu salah satu yang punya kebiasaan itu? Kebiasaan ini bukannya dilakukan karena lagi ngedenger musik, tapi hampir setiap saat, begitu duduk langsung deh kaki bergerak kayak penjahit yang lagi pake mesin jahit. Buat orang yang ngalamin …read more →

MILAD PERTAMA KEBUN GIZI ICD NGADILUWIH KEDIRI BINAAN CITA SEHAT FOUNDATION

KEDIRI (13/05/2016). Kebun gizi subur makmur ICD Ngadiluwih merupakan salah satu kebun gizi binaan Cita Sehat Foundation (CSF) cabang Kediri yang baru saja memperingati miladnya yang ke-1. Kebun gizi subur makmur ICD Ngadiluwih tak henti-hentinya melakukan inovasi untuk pengembangan kebun gizi. Wacana pemenuhan kebutuhan makan sayur dan buah untuk warga rt.05 rw.04 ds. Ngadiluwih Kec. …read more →

CITA SEHAT FOUNDATION PERSIAPKAN UNIT KESEHATAN MADRASAH DI MTsN 1 SURABAYA

SURABAYA (14/5) . Care For Teen Surabaya seperti biasa setiap hari sabtu pagi pukul 10.00-12.00 WIB di MTsN 1 Surabaya dilaksanakan kegiatan pembinaan rutinan Care For Teen oleh kakak-kakak dari Cita Sehat Foundation (CSF) RZ Surabaya yaitu kak Mohammad Faishal Nurdiansyah dan kak Ilham Akbar (PIC Care For Teen). Pembinaan ini diikuti oleh 13 peserta …read more →

BAHAYAKAH BAYI DIBERIKAN AIR PUTIH

Bayi yang masih menyusu Air Susu Ibu (ASI) secara eksklusif tidak memerlukan air putih sebelum usianya mencapai enam bulan. Pemberian air putih pada bayi berusia di bawah enam bulan justru dapat mengundang risiko gizi buruk dan diare. Sebagaimana direkomendasikan oleh Lembaga Kesehatan Dunia (World Health Organization – WHO), bayi membutuhkan asupan ASI eksklusif selama minimal …read more →

SERUNYA CLUB RAMAH LANSIA DI PALEMBANG

PALEMBANG (9/5). Program Ramah lansia merupakan salah satu program Cita Sehat Foundation (CSF) yang bergerak mensejahterakan para lansia, memberikan akses layanan kesehatan dan edukasi kesehatan untuk para Lansia. Salah satunya Ramah Lansia yang ada di CSF cabang Palembang. Kegiatan Ramah Lansia ini rutin dilaksanankan 2 kali dalam satu bulan. Ramah Lansia ini dilaksanakan di Seberang Ulu …read more →