Tomat kaya akan manfaatTOMATOES ARE RICH OF ADVANTAGE

Di balik kelezatan dan kesegaran buah merah ini, terdapat rahasia manfaat luar biasa. Tomat bukan cuma musuh jerawat dan sahabat kesehatan, tapi juga baik untuk kesuburan pria. Mencegah Kanker Sejumlah penelitian telah menyimpulkan bahwa orang yang makan tomat lebih banyak berisiko lebih rendah terkena kanker tertentu, terutama kanker paru-paru, perut dan prostat. Zat lycopene yang […]

Kenapa kita harus makan sayuran hijau?Why should we eat green vegetables?

Kandungan zat gizi alami dalam sayuran hijau sangat banyak. Selain kaya dengan vitamin A dan C, sayuran hijau juga mengandung berbagai unsur mineral seperti zat kapur, zat besi, magnesium dan fosfor. Sayuran yang berwarna hijau tua merupakan sumber karotenoid (pigmen dalam tanaman yang terdapat pada tumbuhan) terbaik dan tergolong penting untuk memerangi radikal bebas. Klorofil […]

Deteksi gejala Diabetes sejak diniDIABETES SYMPTOM

1 | Mati rasa-Kebas -Kesemutan Pada banyak kasus diabetes yang menimpa sebagian orang, hampir seluruhnya mengalami gejala berupa mati rasa. Adapun bagian tubuh yang sering merasakan mati rasa (kebas) atau kesemutan adalah tangan, kaki, beserta jari-jemarinya. Peringatan awal diabetes ini terjadi karena peningkatan kadar gula darah, membuat serabut saraf mengalami kerusakan. 2 | Lebih sering […]

Stroke Bisa Dicegah sejak diniStroke can be prevented since early

Semakin meningkatnya usia, maka kualitas-hidup, khususnya kesehatan, menjadi salah satu tujuan. Bahkan, ada beberapa kondisi penyakit yang cukup ditakuti, antara lain stroke. Penyakit ini tidak hanya membuat hidup pada hari tua terasa tidak nyaman, tetapi juga akan menyusahkan keluarga dan kerabat. Menurut ahli saraf dr Puspasari SpS, stroke merupakan kerusakan pembuluh darah di otak secara […]

Penuhi asupan dengan Gizi seimbangFulfil the supply of balance nutrient

Gizi Seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal. Ikuti tips dalam infografis berikut dan sesuaikan dengan memilih makanan dengan jenis dan jumlah yang tepat, sesuai dengan berbagai kebutuhan menurut […]

Yuk cari tahu apa itu gangguan autoimun!Let’s find out what autoimmun nuisance is!

  Pernah dengar tentang gangguan autoimun? Dibanding pria, wanita lebih rentan terhadap gangguan autoimun, dan penyakit ini merupakan salah satu penyebab utama dari kematian dini yang terjadi pada wanita yang berusia kurang dari 65 tahun. Ada berbagai jenis gangguan autoimun yang terjadi pada tubuh, seperti psoriasis, rheumatoid arthritis, lupus, diabetes tipe I, multiple sclerosis, tiroid […]

Manfaat jambu merah untuk ibu hamilThe advantages of red guava for pregnancy mom

  Jambu merah memiliki aroma yang khas dan rasa yang manis. Ini adalah salah satu buah yang kaya vitamin dan mineral. Jambu merah mengandung banyak zat besi, kalsium, fosfor, tiamin, kalium, magnesium, dll. Selama kehamilan, wanita disarankan untuk lebih memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Dan jambu merah diketahui memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Apa saja? […]

Kandungan dan manfaat buah DukuContents and advantage of Duku

Tentu kita semua mengenal buah kecil yang manis dengan getah di kulitnya yang saat ini banyak ditemukan sepanjang jalan, bukan? Ya, buah duku. Ternyata buah duku tidak hanya membuat ketagihan karena daging buahnya yang lezat, tapi juga memiliki khasiat untuk kesehatan dan kecantikan lho. Apa sajakah khasiat yang dimaksud? Berikut 9 di antaranya: 1. Memperlancar […]

Ini Akibatnya Jika Pasien TB Tak Patuh Minum ObatThese are the Impacts If TB Patient Are Not Obedient in Taking Medication

Tuberkulosis merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium tuberculosis. Untuk menyembuhkan penyakit ini, pasien harus minum obat antituberkulosis setidaknya selama 6 bulan. Sayangnya, banyak pasien yang tidak patuh minum obat karena waktu pengobatan yang cukup lama. Akibatnya, mereka mengalami kekebalan terhadap obat anti tuberkulosis atau disebut multi drug resistant (TB MDR). “Kita sekarang menghadapi […]

Kenali Pemicu Sakit pada TenggorokanRecognize the trigger of sore throat

Penyebab sakit tenggorokan masih membingungkan, bahkan bagi dokter. Jika gejala yang dialami menetap atau parah, segera konsultasikan ke dokter. Berikut adalah beberapa penyebab tersering sakit pada tenggorokan, menurut John Ingle, dokter spesialis telinga hidung dan tenggorokan. 1. Pilek Infeksi saluran pernapasan atas yang disebabkan oleh virus seperti pilek adalah penyebab paling umum dari sakit tenggorokan […]