MITOS ATAU FAKTA ? MINUM AIR HANGAT DAPAT MEMBAKAR KALORI LEBIH BANYAK

Ada klaim yang menyatakan bahwa mengonsumsi air hangat membakar lebih banyak kalori dibandingkan air dingin. Justru fakta yang ada mengungkap sebaliknya, mengonsumsi air es dikatakan dapat membakar 8 kalori tubuh.

Hal ini dikarenakan suhu tubuh akan meningkat untuk menghangatkan air dingin. Tetapi jumlah kalori yang sangat sedikit (8 kalori sama kadarnya dengan sejumlah kecil asinan) ini sangatlah tidak signifikan jika dibandingkan dengan aktivitas lain, seperti 70 persen kalori yang dibakar agar tubuh berfungsi, atau olahraga yang dapat membakar sekitar 20 persen kalori.

Namun bagaimanapun tetap penting untuk mengonsumsi cairan, baik hangat maupun dingin.

Sumber : aldokter.com

Share this:
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *