MITOS ATAU FAKTA ? STRES SELALU BERAKIBAT BURUK BAGI ANDA

Sebagian orang mungkin berpendapat jika ia tidak merasa stres maka kesehatan mentalnya baik-baik saja. Namun ternyata hal tersebut salah loh Sahabat.

American Psychological Association menjelaskan bahwa kondisi stress pada manusia dapat diibaratkan seperti senar pada sebuah biola. Jika senar terlalu pelan maka musik akan membosankan dan terdengar sumbang. Tapi jika senar terlalu kencang maka musik akan terdengar terlalu melengking atau senar akan rusak.

Stres bisa menjadi alasan sebuah kematian namun stress juga bisa hanya menjadi bumbu kehidupan. Masalahnya terletak pada bagaimana kita mengelolanya. Pengelolaan stress yang baik adalah ketika bisa membuat  kita lebih produktif dan bahagia, namun jika kita salah mengelola stres maka akan berakibat buruk pada kesehatan fisik kita bahkan hingga kematian.

Sumber : American Psychological Association

Share this:
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *