Pos

RUMAH ZAKAT DAN CITA SEHAT PERINGATI HKN 2017 DI PALEMBANG

Palembang, (12/11). Berbagai kota di Indonesia menjadi lokasi perayaan Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang digelar Rumah Zakat bersama Cita Sehat termasuk di Kota Palembang.  Perayaan HKN 2017 digelar di Kota Palembang pada Minggu 12 November di halaman Kantor Kecamatan Sematang Borang Palembang.

Bersama mahasiswa dari STIK Bina Husada Palembang, Rumah Zakat dan Cita Sehat menggelar kegiatan penyuluhan kesehatan yang dihadiri oleh sekitar 50 orang warga. Pada kegiatan tersebut, Public Health Cita Sehat Sugandi, SKM bertugas menyampaikan arahan Kementerian Kesehatan mengenai “Gerakan Masyarakat Hidup Sehat” dengan langkah CERDIK.

“Alhamdulillah dapat ilmu baru tentang langkah singkatan CERDIK mulai dari cek kesehatan rutin sampai mengelola stress untuk hidup lebih sehat. Saya akan coba terapkan CERDIK bersama keluarga.”, tutur Yeni (40), salah satu warga Sematang Borang.

Newsroom : Nurul Rahayu

WORLD DIABETES DAY 2017, Cegah Diabetes dengan PATUH dan CERDIK

Diabetes merupakan penyakit menahun yang ditandai dengan kadar glukosa (gula) darah yang tinggi. Ada 2 jenis diabetes yang dibedakan berdasarkan penyebabnya, yaitu :

Diabetes Tipe 1 (Insulin Dependen) Tubuh tidak menghasilkan atau hanya sedikit menghasilkan insulin. Biasanya dijumpai pada usia muda. Penderita diabetes tipe 1 memerlukan suntikan insulin secara teratur.

Diabetes Tipe 2 (Insulin Independen) Disebabkan ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin secara optimal. Banyak dijumpai pada usia lanjut. Penderita ini biasanya mengalami obesitas.

14 November menjadi hari dimana masyarakat dunia memperingati Hari Diabetes Sedunia. Peringatan yang dicanangkan oleh WHO ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang diabetes.

KETAHUI GEJALANYA  !

  1. Sering merasa lelah
  2. Penurunan berat badan ekstrim, tetapi nafsu makan meningkat
  3. Sering haus
  4. Sering berkemih
  5. Berkurangnya masa otot
  6. Nafsu makan meningkat
  7. Penglihatan kabur
  8. Luka yang lama sembuh
  9. Sering mengalami infeksi

CEGAH DENGAN “PATUH” DAN “CERDIK”

P : Periksa kesehatan secara rutin dan ikutin anjuran dokter

A : Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur

T : Tetap diet sehat dengan gizi seimbang

U : Upayakan beraktivitas fisik dengan aman

H : Hindari rokok, alcohol dan zat karsinogenik lainnya

 

C : Cek kondisi kesehatan secara berkala

E : Enyahkan asap rokok

R : Rajin aktivitas fisik

D : Diet sehat dengan kalori seimbang

I : Istirahat yang cukup

K : Kendalikan stres

KLINIK PRATAMA RBG RZ YOGYAKARTA GAUNGKAN GERMAS DI MOMENTUM HKN 2017

Yogyakarta. Memanfaatkan momentum Hari Kesehatan Nasional (HKN), Jumat 10 November Klinik Pratama RBG Rumah Zakat cabang Yogyakarta menggelar pembinaan member klinik dengan tema CERDIK Menuju GERMAS.

Tema pembinaan kali ini, mengacu kepada menyebarkan semangat GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dengan cara CERDIK. Edukasi disampaikan oleh dokter Progi, salah satu dokter yang bertugas di Klinik RBG Yogyakarta yang juga dikelola oleh Cita Sehat sebagai mitra pelaksana  dalam bidang kesehatan.

“Salah satu cara untuk mencapai masyarakat hidup sehat yaitu dengan CERDIK. C nya untuk cek kondisi kesehatan secara berkala, E untuk enyahkan asap rokok, R untuk rajin lakukan aktivitas fisik, D untuk diet sehat dengan kalori seimbang, I untuk istirahat yang cukup dan K untuk kendalikan stress.”, papar dokter Progi.

Pemaparan materi berlangsung dengan lancar. Para peserta yang merupakan member dewasa di Klinik RBG Yogyakarta begitu antusias mendengar penjelasan dokter Progi. Di akhir kegiatan, Alfian selaku Public Health Cita Sehat Yogyakarta mengumumkan pemberian hadiah kepada 25 peserta yang hadir pertama pada kegiatan tersebut. Hadiah yang diberikan berupa pemeriksaan metabolik tubuh secara gratis.

“Alhamdulillah bisa dapat cek metabolik dan mengetahui ilmu tentang kesehatan dari Rumah Zakat dan Cita Sehat. Semoga lembaga ini di beri keberkahan dan semuanya sehat selalu.”, tutur Purwantinah (41), member Klinik asal Dusun Dagan,  Bantul.

Newsroom : Nurul Rahayu

RATUSAN WARGA DESA TANJUNG DEAH ACEH PERINGATI HARI KESEHATAN NASIONAL

Aceh. Minggu pagi 12 November, Rumah Zakat dan Cita Sehat menggelar acara puncak peringatan Hari Kesehatan Nasional di Kota Aceh tepatnya di Desa Tanjung Deah. Berbagai kegiatan dan perlombaan rakyat digelar dalam perhelatan tersebut.

Tercatat 400 warga telah memadati salah satu lapangan terbesar di Desa Tanjung Deah mulai pukul 07.00 pagi. Mereka sangat antusias menyambut kegiatan yang bertema “Semangat dan Sehat untuk Keluarga, Masyarakat dan Bangsa” ini.

Berbagai lomba dilakukan. Seperti lomba memasak, lomba sepak bola, lomba menganyam daun kelapa menjadi peralatan rumah tangga, dan beberapa lomba tradisional lainnya.

“Alhamdulillah bisa ikut memeriahkan Hari Kesehatan Nasional. Ada banyak kegiatan yang dilakukan membuat kami semua menjadi tau makna kesehatan.”, tutur Idawati Zikri (38), warga Desa Tanjung Deah, Kecamatan Darussalam.

Newsroom : Nurul Rahayu

HARI KESEHATAN NASIONAL : PULUHAN WARGA TANDA TANGANI KOMITMEN HIDUP SEHAT

Jakarta. Rumah Zakat bersama Cita Sehat Foundation dan Komite Relawan Nusantara turut serta merayakan perhelatan Hari Kesehatan Nasional pada 12 November di CFD (Car Free Day) Bundaran Hotel Indonesia.

Kegiatan ini dimulai pada pukul 08.00 dengan agenda edukasi kesehatan bertema “Sehat Keluargaku, Sehat Indonesiaku” yang disampaikan oleh Tia, relawan medis Rumah Zakat. Selain edukasi, tim Cita Sehat juga membawa serta 3 orang tim medis yang bertugas melakukan pemeriksaan metabolik gratis bagi para pengunjung CFD.

Selain itu, Tim Rumah Zakat juga memberikan jus buah bagi masyarakat yang dapat menjawab pertanyaan seputar kesehatan dari tim medis. Usai melakukan pemeriksaan metabolik tubuh, para warga menandatangani spanduk Hari Kesehatan Nasional sebagai komitmen untuk berusaha senantiasa menerapkan pola hidup sehat. Tercatat lebih dari 80 orang mendatangani komitmen tersebut.

“Acara ini sangat bagus, selain kita dapat informasi Hari Kesehatan Nasional, kita juga bisa memeriksakan langsung kesehatan kita. Terima kasih Cita Sehat Foundation, Rumah Zakat dan Komite Relawan Nasional.”, ujar Salsabila, salah satu pengunjung CFD.

Newsroom : Ridwan, CSF Jakarta

Hari Kesehatan Nasional, Sehat Keluargaku Sehat Indonesiaku

Pada Hari Kesehatan Nasional Ke 53 saat ini, Tema yang kita angkat adalah ‘’Sehat Keluargaku Sehat Indonesiaku’’. Tema tersebut sejalan dengan Program Indonesia Sehat melalui Pendekatan Keluarga dimana keluarga menjadi awal untuk mendorong masyarakat yang mandiri untuk hidup sehat.

Kita tahu bahwa komponen terpenting dalam pencegahan penyakit selain dipengaruhi kualitas lingkungan serta sarana dan prasarana pelayanan kesehatan adalah PERILAKU Keluarga memiliki dampak yang besar dalam pembentukan perilaku individu. Keluarga merupakan pengalaman pertama bagi anak-anak, pendidikan di lingkungan keluarga dapat menjamin kehidupan emosional anak untuk tumbuh dan berkembang. Untuk itu kita perlu terus berupaya untuk membudayakan perilaku hidup bersih dan sehat pada masyarakat khususnya di lingkungan keluarga.  

Pesan pada Sambutan Menteri kesehatan Republik Indonesia, Prof. Dr. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K) pada Panduan Hari Kesehatan Nasional 12 November 2017

MENDUKUNG GERMAS, SISWA SD JUARA RUTIN LAKUKAN SENAM

Jakarta, (29/9). Beginilah keceriaan anak-anak SD Juara Jakarta Selatan. Setiap Hari Jumat, mereka melakukan senam sehat bersama.

“Cita Sehat sebagai mitra Rumah Zakat dalam bidang kesehatan ingin membiasakan anak-anak SD Juara ini untuk rutin berolahraga. Salah satunya dengan cara senam bersama ini,” tutur Ismi, Public Health Cita Sehat Jakarta Selatan.

Senam dilakukan sebelum kegiatan belajar mengajar atau KBM dimulai. Yaitu pada pukul 07.00 pagi. Seluruh siswa mulai kelas I hingga kelas VI dengan jumlah 135 orang mengikuti senam dengan penuh kegembiraan.

Kegiatan ini dilakukan juga dalam rangka mendukung program GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat yang digulirkan Pemerintah. Tak hanya senam, para siswa juga diberi makanan tambahan berupa susu.

“Senam yang seru dan menyenangkan karena digabung dengan kelas lain, juga dapat susu. Terimakasih Rumah Zakat,” ujar Logan, siswa kelas IV SD Juara Jakarta Selatan.

Newsroom : Nurul Rahayu

DINKES RIAU GANDENG RUMAH ZAKAT DAN CITA SEHAT DALAM PEMBUKAAN TURNAMEN SEKOLAH SEPAKBOLA TPMB

Pekanbaru. Dinas Kesehatan Provinsi Riau menggelar kegiatan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) dalam rangka pembukaan Turnamen SepakbolaTama Pandau Muda Bersatu (TPMB). Kegiatan yang semula akan digelar pada tanggal 27 Agustus ini dimajukan menjadi tanggal 26 Agustus 2017.

Dinkes Riau menggandeng Cita Sehat sebagai mitra Rumah Zakat dalam bidang kesehatan untuk menggelar kegiatan tersebut di Lapangan Sepak Bola Jalan Sengon Raya, Desa Pandau Jaya, Siak Hulu. Berbagai kegiatan yang dilakukan diantaranya donor darah bersama PMI, pemeriksaan kesehatan gratis bersama RS Prima, minum jamu dari Dinkes Riau serta makan buah dan berbagi sayuran dari Rumah Zakat dan Cita Sehat.

“Alhamdulillah sinergitas antara Rumah Zakat dan Cita Sehat bersama Dinas Kesehatan Provinsi Riau dan pihak lain berlangsung kembali. Kedepannya sinergitas ini akan semakin digalakkan guna menebar manfaat lebih banyak lagi khusunya bagi masyarakat Kota Pekanbaru,” ucap Yolanda, Public Health Cita Sehat Pekanbaru.

Newsroom : Nurul Rahayu

PUSKESMAS SAKO BERSINERGI DENGAN RUMAH ZAKAT DAN CITA SEHAT LAUNCHING GERMAS DI KOTA PALEMBANG

Palembang, (25/7). Puskesmas Sako menggandeng Rumah Zakat dan Cita Sehat dalam meresmikan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat atau GERMAS di Kota Palembang. Bertempat di halaman Puskesmas Sako, Jln. Sematang Komplek Sangkuriang Blok A, acara berlangsung dengan  meriah.

Kegiatan peresmian diawali dengan pembukaan serta sambutan dari ketua pelaksana, Dinas Kesehatan kota, serta aparat pemerintahan setempat. Acara dilanjutkan dengan senam dan penampilan theater anak sehat dari anak-anak yang tinggal di wilayah Sako.

Public Health Cita Sehat Palembang, Sugandi juga berkesempatan untuk memberikan penyuluhan mengenai pentingnya pemahaman GERMAS oleh semua kalangan masyarakat guna menigkatkan derajat kesehatan.

“GERMAS dapat dimulai daengan melakukan aktifitas fisik, konsumsi buah dan sayur setiap hari serta mengontrol kesehatan secara berkala,” tuturnya.

Selain penyuluhan kesehatan, Cita Sehat sebagai mitra Rumah Zakat dalam bidang kesehatan juga menggelar pemeriksaan gula darag, asam urat dan kolesterol gratis. Rumah Zakat juga menyediakan buah-buahan yang dibagikan kepada seluruh peserta kegiatan di akhir acara.

Usai penyuluhan, kegiatan ditutup dengan penerbangan balon sebagai simbolis komitmen untuk menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.

Newsroom : Nurul Rahayu

MILAD KE-3 TAHUN, ICD PUHSARANG AJAK WARGA BERKOMITMEN UNTUK HIDUP SEHAT

Kediri. ICD (Integrated Community Development) atau wilayah binaan merupakan salah satu cara Rumah Zakat membina masyarakat Indonesia dengan membaginya menjadi beberapa kelompok. Bersama Cita Sehat, Rumah Zakat menggulirkan berbagai program kesehatan di setiap wilayah binaannya di seluruh Indonesia.

Minggu lalu (9/4), salah satu ICD Rumah Zakat yaitu ICD Puhsarang di Kota Kediri merayakan milad atau ulang taun yang ke-3. Berbagai kegiatan digelar pada perayaan hari ulang tahun ICD Puhsarang yang  juga bersamaan dengan ulang tahun Bank Sampah Asri. Seperti pelepasan balon, senam serta makan buah dan sayur bersama.

“Meriahnya kegiatan perayaan milad ICD Puhsarang ini semoga menjadi cerminan betapa antuasiasnya warga terhadap program-program yang digulirkan RUmah Zakat bersama Cita Sehat di wilayah binaan ini. Semoga kedepannya semakin banyak warga yang dapat merasakan manfaat program-program kesehatan yang telah digulirkan,” tutur Maya, coordinator ICD Puhsarang.

Kegiatan yang melibatkan banyak warga Puhsarang tersebut diakhiri dengan penandatanganan deklarasi yang menyatakan bahwa para warga siap rutin berolahraga menuju hidup yang lebih sehat.

 

Newsroom : Nurul Rahayu