BANGUN KEPEDULIAN SESAMA MELALUI HARI KESEHATAN NASIONAL 53 DI WILAYAH BINAAN KELURAHAN 13 ULU PALEMBANG

Palembang (26/11). Puncak kegiatan Hari Kesehatan Nasional di kelurahan 13 Ulu, wilayah binaan Rumah Zakat bersama Cita Sehat Palembang mengadakan berbagai macam lomba serta kegiatan edukatif sarat makna. Kegiatan yang dimulai dari pukul 07.00 ini sangat antusias di ikuti oleh peserta baik anak-anak maupun remaja hingga dewasa. Total seluruh yg mengikuti kegiatan lebih dari 200 …read more →

SUASANA GERMAS DI WILAYAH ICD SEBERANG ULU 2

Palembang, (10/11). Sebanyak 200 lebih peserta dari kalangan anak, dewasa maupun lansia mengikuti senam sehat di depan kantor Camat Seberang Ulu 2 pada hari Jumat, 10 November 2017. Kegiatan tersebut dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional dengan tema GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). Rumah Zakat melalui Cita Sehat Palembang ikut serta berkolaborasi dengan puskesmas Nagaswidak …read more →

BAGAIMANA KONDISI PARU-PARU KITA ?

Gambar diatas merupakan perbedaan kondisi paru-paru antara paru-paru normal dan paru-paru penderita COPD. Lalu apa faktor risiko dan penyebab umum COPD ? Sebagian besar kasus COPD disebabkan oleh menghirup polutan; itu termasuk merokok (rokok, pipa, cerutu, dll), dan asap kendaraan. Asap, bahan kimia dan debu yang ditemukan di banyak lingkungan kerja merupakan faktor pendukung bagi …read more →

World COPD Day 2017 – Pahamai dan Cegah Sejak Dini

Apa itu COPD ? COPD yaitu Chronic Obstructive Pulmonary Disease atau Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan penyakit paru progresif termasuk emfisema, bronkitis kronis, asma refrakter (tidak reversibel), dan beberapa bentuk bronkiektasis. Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya sesak napas. Banyak orang salah mengira sesak nafas dan batuk sebagai bagian …read more →

WORLD DIABETES DAY 2017, Cegah Diabetes dengan PATUH dan CERDIK

Diabetes merupakan penyakit menahun yang ditandai dengan kadar glukosa (gula) darah yang tinggi. Ada 2 jenis diabetes yang dibedakan berdasarkan penyebabnya, yaitu : Diabetes Tipe 1 (Insulin Dependen) Tubuh tidak menghasilkan atau hanya sedikit menghasilkan insulin. Biasanya dijumpai pada usia muda. Penderita diabetes tipe 1 memerlukan suntikan insulin secara teratur. Diabetes Tipe 2 (Insulin Independen) …read more →

SEMARAK HARI KESEHATAN NASIONAL DAN HARI DIABETES SEDUNIA RAMAIKAN CAR FREE DAY TAMAN BUNGKUL SURABAYA

Surabaya (12/11). BEM Fakultas Keperawatan UNAIR bersama Care For Teens Surabaya mengadakan semarak Hari Kesehatan Nasional dan Hari Diabetes Sedunia di acara Car Free Day Taman Bungkul Surabaya. Sekitar kurang lebih 45 mahasiswa kesehatan UNAIR juga ikut meramaikan kegiatan itu. Kegiatan dimulai pukul 05.30 WIB dengan persiapan dan pengarahan untuk longmarch membuka agenda semarak Hari …read more →

RATUSAN WARGA DESA TANJUNG DEAH ACEH PERINGATI HARI KESEHATAN NASIONAL

Aceh. Minggu pagi 12 November, Rumah Zakat dan Cita Sehat menggelar acara puncak peringatan Hari Kesehatan Nasional di Kota Aceh tepatnya di Desa Tanjung Deah. Berbagai kegiatan dan perlombaan rakyat digelar dalam perhelatan tersebut. Tercatat 400 warga telah memadati salah satu lapangan terbesar di Desa Tanjung Deah mulai pukul 07.00 pagi. Mereka sangat antusias menyambut …read more →

HARI KESEHATAN NASIONAL : PULUHAN WARGA TANDA TANGANI KOMITMEN HIDUP SEHAT

Jakarta. Rumah Zakat bersama Cita Sehat Foundation dan Komite Relawan Nusantara turut serta merayakan perhelatan Hari Kesehatan Nasional pada 12 November di CFD (Car Free Day) Bundaran Hotel Indonesia. Kegiatan ini dimulai pada pukul 08.00 dengan agenda edukasi kesehatan bertema “Sehat Keluargaku, Sehat Indonesiaku” yang disampaikan oleh Tia, relawan medis Rumah Zakat. Selain edukasi, tim …read more →

PILIHAN OLAHRAGA BAGI PENDERITA TEKANAN DARAH TINGGI

Olahraga menjadi salah satu cara untuk kita menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar. Lalu, olahraga jenis apa yang tepat bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi ? Berikut penjelasannya : Aerobik. Latihan aerobik berpengaruh besar pada tingkat tekanan darah Anda. Aerobik   termasuk berjalan, berlari dan hiking, bersepeda, berenang, dan zumba dapat Anda …read more →

INGIN OLAHRAGA TAPI SIBUK BEKERJA ? INI SOLUSINYA !

Berolahraga di jam istirahat saat di kantor Bangkit dari kursi, rentangkan kaki selebar bahu, membungkuk dan raihlah ujung jari kaki kanan anda dengan tangan kiri, tahan berapa lama dan ulangi pada sisi tubuh lain dan ulangi juga beberapa kali. Lari kecil di tempat selama 60 detik dapat divariasi dengan melompat satu kali lalu ganti dengan …read more →