MENGUNGKAP KHASIAT BUAH NAGA

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan. Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90% dari berat buah. Secara keseluruhan, setiap […]

KONSUMSI DAUN KATUK UNTUK MEMPERLANCAR ASI

Daun katuk merupakan asupan kaya¬†protein, kalium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1 dan vitamin C. katuk juga mengandung alkaloid dan sterol yang mempengaruhi produksi ASI. Dalam 100 gr daun katuk juga¬†terkandung 239 mg vitamin C, sudah jauh lebih cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu menyusui, yakni 95 mg. tak perlu khawatir kelebihan vitamin C karena ambang […]

MITOS ATAU FAKTA ? MINUM AIR HANGAT DAPAT MEMBAKAR KALORI LEBIH BANYAK

Ada klaim yang menyatakan bahwa mengonsumsi air hangat membakar lebih banyak kalori dibandingkan air dingin. Justru fakta yang ada mengungkap sebaliknya, mengonsumsi air es dikatakan dapat membakar 8 kalori tubuh. Hal ini dikarenakan suhu tubuh akan meningkat untuk menghangatkan air dingin. Tetapi jumlah kalori yang sangat sedikit (8 kalori sama kadarnya dengan sejumlah kecil asinan) […]

MANJURNYA DAUN KEMANGI UNTUK OBATI BERBAGAI PENYAKIT

Sahabat sehat pasti sudah tak asing lagi dengan jenis lalapan yang satu ini. Memiliki bunga pada ujung batangnya dan berbau aromatik. Yap, daun kemangi. Daun kemangi memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Daun kemangi mengandung zat-zat yang dapat dijadikan sebagai obat herbal pada pengobatan alternatif dalam menangani beberapa gangguan kesehatan, seperti : […]

MENGUNGKAP MANFAAT LAIN DARI JAHE

Zingiber Officinale atau lebih dikenal dengan jahe adalah salah satu rempah-rempah yang seringkali ditemukan pada berbagai jenis menu makanan di Indonesia. Jahe merupakan salah satu tanaman rimpang yang berbentuk seperti jemari dan menggembung pada bagian tengah. Nah Sahabat Sehat, tahukah Anda bahwa selain sebagai rempah-rempah penambah rasa makanan, jahe juga memiliki banyak manfaat. Pusat data […]

Kandungan dan manfaat buah DukuContents and advantage of Duku

Tentu kita semua mengenal buah kecil yang manis dengan getah di kulitnya yang saat ini banyak ditemukan sepanjang jalan, bukan? Ya, buah duku. Ternyata buah duku tidak hanya membuat ketagihan karena daging buahnya yang lezat, tapi juga memiliki khasiat untuk kesehatan dan kecantikan lho. Apa sajakah khasiat yang dimaksud? Berikut 9 di antaranya: 1. Memperlancar […]