Pos

RUMAH ZAKAT DAN CITA SEHAT PERINGATI HKN 2017 DI PALEMBANG

Palembang, (12/11). Berbagai kota di Indonesia menjadi lokasi perayaan Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang digelar Rumah Zakat bersama Cita Sehat termasuk di Kota Palembang.  Perayaan HKN 2017 digelar di Kota Palembang pada Minggu 12 November di halaman Kantor Kecamatan Sematang Borang Palembang.

Bersama mahasiswa dari STIK Bina Husada Palembang, Rumah Zakat dan Cita Sehat menggelar kegiatan penyuluhan kesehatan yang dihadiri oleh sekitar 50 orang warga. Pada kegiatan tersebut, Public Health Cita Sehat Sugandi, SKM bertugas menyampaikan arahan Kementerian Kesehatan mengenai “Gerakan Masyarakat Hidup Sehat” dengan langkah CERDIK.

“Alhamdulillah dapat ilmu baru tentang langkah singkatan CERDIK mulai dari cek kesehatan rutin sampai mengelola stress untuk hidup lebih sehat. Saya akan coba terapkan CERDIK bersama keluarga.”, tutur Yeni (40), salah satu warga Sematang Borang.

Newsroom : Nurul Rahayu

PERTEMUAN KE 4! CEGAH HIPERTENSI DENGAN LATIHAN OTOT PROGRESIF DI CLUB LANSIA WONG KITO

Ada yang berbeda pagi itu, sabtu 4 November 2017 tepatnya pukul 09.00 WIB di Jln. Fatmajaya lrg Batu. RT 31, RW 06 kelurahan 13 Ulu Palembang. Para lansia yg pada 3 pertemuan terakhir tercatat mengalami darah tinggi, kini perlahan mengalami perbaikan.

Dari 15 peserta yang hadir, sesaat sebelum materi pekan ini disampaikan, dilakukannya kembali pengecekan tekanan darah. Alhamdulillah hasilnya positif, beberapa member binaan mengalami perubahan angka sistolik dan diastolik ke arah normal.

Untuk lebih meningkatkan progress kesehatan para lansia binaan, Cita Sehat Palembang sebagai implementator dari Rumah Zakat Sumsel melanjutkan materi dengan mengadakan pelatihan Otot Progresif.

Sebelum dimulainya penyampain, pemateri Anna Setiawati Am.Kep S.Kep melakukan games sebentar untuk memfokuskan para peserta lansia. Setelah itu pemateri langsung menjelaskan apa itu latihan otot progresif, tujuan, kapandilakukan dan demonstrasi bersama.

Latihan ini akan dilakukan sampai 2x, para peserta yang sudah melakukan latihan tersebut semuanya menjawab menjadi tambah rileks dan gerakannyapun ringan mudah dilakukan.

Newsroom : Sugandi, CSF Palembang

CLUB HIPERTENSI WONG KITO BELAJAR MEMBUAT OBAT TRADISIONAL PENURUN DARAH TINGGI

Palembang. Dalam rangka bersama menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi pada lansia di Kelurahan 13 Ulu, Jln. Fatmajaya lrg Batu. RT 31, RW 06. Cita Sehat, sebagai lembaga implementator dari Rumah Zakat dalam program pemberdayaan kesehatan masyarakat menjalankan kegiatan yang telah disepakati bersama oleh peserta member binaan.

Pada Sabtu, 28 Oktober 2017, Peserta yang berjumlah 15 orang lansia ini mengikuti materi yang disampaikan oleh Ns. Nila S.Kep berkaitan tentang obat traditional. Mulai dari cara pembuatan, aturan makannya serta berapa banyak dalam sehari. Adapun bahan yang disampaikan adalah :

  1. Bawang putih.
    2. Pepaya mengkal.
    3. Daun slendri.
    4. Pisang ambon.
    5. Timun

Dari 5 bahan tersebut terdapat zat yang bisa menurunkan tekanan darah seperti kalium dan diuretik. Zat diuretik dapat berguna menyerap garam berlebih dalam tubuh dan dibuang lewat urin.

Dalam pertemuan ini, peserta pelatihan yaitu para member club hipertensi berkomitmen mempraktekkan dan membuat obat tradisional tersebut dirumah.

“Insyaallah akan dicubo dirumah untuk obat tradisionalnyo, bahannyo jugo dak mahal dan mudah didapet, mokase Rumah Zakat.”, ujar Ibu Esti, salah satu member.

Newsroom : Sugandi, CSF Palembang

RUMAH ZAKAT DAN CITA SEHAT BENTUK CLUB HIPERTENSI WONG KITO

Palembang. bertepatan pada hari Sabtu 21 Oktober 2017. Cita Sehat Foundation bersama Rumah Zakat membentuk Club Lansia Hipertensi Wong Kito di Jln. Fatmajaya lrg. Batu, RT 31, RW 06 kelurahan 13 Ulu, kecamatan Seberang Ulu 2 Palembang.

Club Hipertensi Wong Kito ini di launching setelah dilakukan social mapping berdasarkan data kesehatan dari Puskesmas Nagaswidak serta survey secara langsung ke warga kelurahan 13 Ulu.

Kegiatan yang dilakukan di rumah ketua kader Posyandu balita Cempaka yaitu Ibu Yanti ini juga melakukan pengecakan kembali tekanan darah mereka oleh Ns. Nila S.Kep sekaligus sedikit mereview tentang hipertensi atau darah tinggi.

Setelah dilakukannya pengecekan dan sedikit edukasi tentang Hipertensi, peserta lansia sebanyak 15 member yg akan dibina rutin ini diberikan pengarahan untuk program kedepan selama 2 bulannya, juga diberikan jadwal evaluasi bersama terkait perkembangan kesehatan mereka.

“Sebagai bocoran, Sabtu depan dan 2 pekan pertemuan selanjutnya akan kita lakukan latihan otot progresif, selain itu juga akan diberikan simulasi praktek dalam pembuatan obat tradisional pendukung.”, ucap Public Health Cita Sehat Palembang, Sugandi, S.KM.

Newsroom : Nurul

PERINGATI HARI CUCI TANGAN SEDUNIA DENGAN MAIN ULAR TANGGA KESEHATAN

Palembang. Memperingati Hari Cuci Tangan Sedunia yang jatuh pada tanggal 15 Oktober lalu, Rumah Zakat dan Cita Sehat bekerja sama dengan Indonesia Juara Foundation menggelar berbagai kegiatan di Korwil Seberang Ulu 1 Palembang.

Sebanyak 50 anak juara Palembang mengikuti kegiatan tersebut. Mereka memperingati Hari Cuci Tangan Sedunia dengan bermain ular tangga kesehatan yang bertema “Dampak Cuci Tangan”. Selain itu, mereka juga mendapat edukasi tentang cara mencuci tangan yang baik dari Mutiara Nuryansyah Fitri, S.KM.

Pemberian materi tersebut bertujuan untuk mengajak Anak Juara memiliki kepedulian terhadap kesehatan terutama terhadap pencegahan kuman yang ada di tangan. Penyampaian materi lebih menarik dan lebih membuat anak-anak antusias saat dilengkapi dengan permainan dan praktek.

Newsroom : Sugandi, CSF Palembang

LINGKARAN PENUH ILMU BERSAMA CARE FOR TEEN PALEMBANG

Palembang. Care For Teens merupakan sebuah program pembinaan remaja yang digulirkan oleh Rumah Zakat bersama Cita Sehat. Kegiatan yang dilakukan diantaranya penyuluhan kesehatan, diskusi dan belajar bersama serta pemeriksaan kesehatan rutin.

Kali ini, para mentor Care For Teens Palembang yakni Doi dan Marini menggelar kegiatan mentoring atau pembinaan kesehatan di SMA Ar Rahman, Jl. Tegal Binangun, Jakabaring pada Minggu, (20/8).  Mereka mengajak para siswa untuk belajar mengenai kesehatan reproduksi.

“Iya, jadi kita membentuk lingkaran yang terdiri dari 2 kelompok. Lokasinya di sekitar sekolah di lahan rumput dibawah pohon yang rindang. Supaya mereka merasa fresh dan fokus menyimak materi. Supaya tidak jenuh juga dalam ruangan,” ujar Marini.

Marini dan Doi merupakan mahasiswa S1 keperawatan dari STIK Siti Khadijah Palembang. Keduanya memang rutin memberikan edukasi kesehatan kepada adik-adik Care For Teens Palembang.

“Lewat edukasi ini, diharapkan remaja semakin mengenal bagaimana itu hidup sehat, lingkungan sehat dan mereka dapat menerapkannya dalam kehidupan. Apalagi di fasilitasi lewat Care For Teens ini. Semoga semakin dapat mewujudkan remaja sehat, aktif dan produktif,” kata Doi.

Newsroom : Nurul Rahayu

DIGELAR SELAMA 3 HARI, SIAGA SEHAT LAYANI LEBIH DARI 200 ORANG WARGA PALEMBANG

Palembang. Sinergitas Rumah Zakat bersama Cita Sehat Foundation terus berlangsung. Kali ini, Rumah Zakat dan Cita Sehat bersama mahasiswa Ners Keperawatan dari Universitas Sriwijaya menggelar kegiatan Siaga Sehat selama 3 hari di Kota Palembang.

Siaga Sehat dimulai pada Hari Kamis tanggal 17 Agustus hingga Sabtu, 19 Agustus 2017 di  Jl. TPH Sofian Kenawas, Kec. Gandus, Kec. Gandus. Agenda yang dilakukan diantaranya melakukan senam sehat bersama, pengukuran tinggi badan, penimbangan berat badan, cek tekanan darah dan cek metabolik tubuh.

Digelar selama 3 hari, Siaga Sehat kali ini melayani lebih dari 200 orang warga Palembang. Mereka sangat antusias menghadiri kegiatan ditambah lagi dengan adanya penyuluhan kesehatan mengenai PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat). Selain itu, para mahasiswa Ners tersebut juga membuka fasilitas konsultasi kesehatan.

“Semoga pengabdian kepada masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa profesi Ners Universitas Sriwijaya ini dapat dilakukan juga oleh mahasiswa kesehatan lainnya, agar  informasi tentang pentingnya kesehatan dan menjaga pola hidup sehat, dapat dipahami bersama,” ujar Sugandi, Public Health Cita Sehat Palembang yang juga menjadi coordinator kegiatan.

Newsroom : Nurul Rahayu

PUNCAK PERAYAAN PEKAN ASI SEDUNIA DIGELAR DI KOTA PALEMBANG

Palembang, (6/8). Cita Sehat dan Rumah Zakat berkolaborasi dengan Komunitas ASI For Baby Sumatera Selatan menggelar acara puncak Pekan ASI Sedunia pada Minggu (6/8) di Palembang Icon Mall, Lorok Pakjo, Ilir Bar, Kota Palembang.

Kegiatan yang dimulai pada pukul 11 siang itu diisi dengan berbagai kegiatan diantaranya talkshow tentang menyusui, talkshow tumbuh kembang anak dan pentingnya ASI, konselor gratis, dan pemeriksaan kesehatan. Adapula berbagai lomba seperti Lomba Ayah Menggendong juga Lomba foto Ayah Menggendong.

Pada puncak perayaan Pekan ASI tersebut, tak kurang dari 300 pengunjung mall berpartisipasi memeriahkan acara. Mereka mengikuti seluruh sesi kegiatan terutama sesi talkshow dan diskusi mengenai pentingnya ASI.

 “Semoga kegiatan Puncak ASI ini, dapat menambah pengetahuan masyarakat betapa pentingnya ASI pada proses tumbuh kembang dan kesehatan anak. Sinergi ini juga akan terus berlanjut ke wilayah binaan Cita Sehat dan Rumah Zakat untuk saling mendukung agar terciptanya masyarakat yang sehat,” tutur Gandi, Public Health Cita Sehat Palembang.

Newsroom : Nurul Rahayu

PUSKESMAS SAKO BERSINERGI DENGAN RUMAH ZAKAT DAN CITA SEHAT LAUNCHING GERMAS DI KOTA PALEMBANG

Palembang, (25/7). Puskesmas Sako menggandeng Rumah Zakat dan Cita Sehat dalam meresmikan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat atau GERMAS di Kota Palembang. Bertempat di halaman Puskesmas Sako, Jln. Sematang Komplek Sangkuriang Blok A, acara berlangsung dengan  meriah.

Kegiatan peresmian diawali dengan pembukaan serta sambutan dari ketua pelaksana, Dinas Kesehatan kota, serta aparat pemerintahan setempat. Acara dilanjutkan dengan senam dan penampilan theater anak sehat dari anak-anak yang tinggal di wilayah Sako.

Public Health Cita Sehat Palembang, Sugandi juga berkesempatan untuk memberikan penyuluhan mengenai pentingnya pemahaman GERMAS oleh semua kalangan masyarakat guna menigkatkan derajat kesehatan.

“GERMAS dapat dimulai daengan melakukan aktifitas fisik, konsumsi buah dan sayur setiap hari serta mengontrol kesehatan secara berkala,” tuturnya.

Selain penyuluhan kesehatan, Cita Sehat sebagai mitra Rumah Zakat dalam bidang kesehatan juga menggelar pemeriksaan gula darag, asam urat dan kolesterol gratis. Rumah Zakat juga menyediakan buah-buahan yang dibagikan kepada seluruh peserta kegiatan di akhir acara.

Usai penyuluhan, kegiatan ditutup dengan penerbangan balon sebagai simbolis komitmen untuk menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.

Newsroom : Nurul Rahayu

HARI ANAK NASIONAL : BERMAIN SAMBIL BELAJAR BERSAMA CARE FOR TEENS PALEMBANG

Palembang, (23/7). Memperingati Hari Anak Nasional, Rumah Zakat bersama Cita Sehat menggelar berbagai kegiatan bersama anak-anak Care For Teens dari Sekolah Ar Rahman Palembang. Kegiatan dilakukan di halaman sekolah mulai pukul 09.00 WIB.

“Pertemuan Care For Teens spesial Hari Anak Nasional ini diisi dengan berbagai macam permainan edukasi. Mulai dari spiderball, estafet, dragon snake dan masih banyak lagi permainan yang mengedukasi anak-anak untuk mengenal karakter diri sendiri dan orang lain,” tutur Yogik, PIC kegiatan.

Permainan dilakukan oleh 30 anak Care For Teens yang dibagi menjadi 4 kelompok dengan masing-masing 1 pembimbing. Selain permainan, para pembimbing juga menyampaikan materi seputar Hari Anak Nasional. Usai puas bermain, mereka berkumpul untuk membahas pelajaran yang dapat diambil dari setiap permainan. Pukul 11.30 WIB acarapun selesai dan ditutup dengan makan bersama.

“Alhamdulillah kelompok saya banyak memenangkan perlombaan, selain itu juga bisa belajar dari setiap permainan. Belajar mengenal karakter diri sendiri dan orang lain, belajar kekompakan juga,” ucap Rahmad Hidayat, siswa Ar Rahman.

PIC kegiatan, Yogi juga mengungkapkan bahwa  ia berharap dengan belajar sambil bermain di alam terbuka seperti kegiatan ini dapat menambah semangat serta pemahaman anak-anak Care For Teens. Bukan hanya tentang kesehatan personal, tapi juga bersosialisasi bersama teman.

Newsroom : Gandi, CSF Palembang