Pos

WORLD DIABETES DAY 2017, Cegah Diabetes dengan PATUH dan CERDIK

Diabetes merupakan penyakit menahun yang ditandai dengan kadar glukosa (gula) darah yang tinggi. Ada 2 jenis diabetes yang dibedakan berdasarkan penyebabnya, yaitu :

Diabetes Tipe 1 (Insulin Dependen) Tubuh tidak menghasilkan atau hanya sedikit menghasilkan insulin. Biasanya dijumpai pada usia muda. Penderita diabetes tipe 1 memerlukan suntikan insulin secara teratur.

Diabetes Tipe 2 (Insulin Independen) Disebabkan ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin secara optimal. Banyak dijumpai pada usia lanjut. Penderita ini biasanya mengalami obesitas.

14 November menjadi hari dimana masyarakat dunia memperingati Hari Diabetes Sedunia. Peringatan yang dicanangkan oleh WHO ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang diabetes.

KETAHUI GEJALANYA  !

  1. Sering merasa lelah
  2. Penurunan berat badan ekstrim, tetapi nafsu makan meningkat
  3. Sering haus
  4. Sering berkemih
  5. Berkurangnya masa otot
  6. Nafsu makan meningkat
  7. Penglihatan kabur
  8. Luka yang lama sembuh
  9. Sering mengalami infeksi

CEGAH DENGAN “PATUH” DAN “CERDIK”

P : Periksa kesehatan secara rutin dan ikutin anjuran dokter

A : Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur

T : Tetap diet sehat dengan gizi seimbang

U : Upayakan beraktivitas fisik dengan aman

H : Hindari rokok, alcohol dan zat karsinogenik lainnya

 

C : Cek kondisi kesehatan secara berkala

E : Enyahkan asap rokok

R : Rajin aktivitas fisik

D : Diet sehat dengan kalori seimbang

I : Istirahat yang cukup

K : Kendalikan stres

SAMBUT HARI DIABETES SEDUNIA, KLINIK PRATAMA RBG RZ BANDUNG LAKUKAN INI

Bandung. Dalam rangka menyambut Hari Diabetes Sedunia yang jatuh pada 14 November mendatang, Klinik Pratama RBG Rumah Zakat menggelar Kelas Edukasi bertemakan “Cegah Diabetes” pada Senin (6/11).

Kelas Edukasi digelar di ruang tunggu pasien lantai 1 Gedung Klinik RBG di Jl. Turangga No.63, Lkr. Sel., Lengkong, Kota Bandung. Kegiatan yang dimulai pada pukul 08.30 pagi tersebut dihadiri oleh 30 orang peserta yang merupakan pasien dan pendamping pasien.

“Bidan Eva, salah satu bidan yang bertugas di Klinik RBG memberi edukasi mengenai diabetes, mulai dari pengertian, tipe diabetes, apa penyebab diabetes dan langkah-langkah pencegahan diabetes.”, tutur Indah, Public Health Cita Sehat Bandung sekaligus PIC kegiatan.

Indah menambakan bahwa Kelas Edukasi ini memang merupakan agenda rutin di Klinik RBG Bandung setiap bulannya. Digelar dengan tema edukasi kesehatan yang berbeda, Indah berharap dengan adanya kegiatan ini dapat menambah wawasan kesehatan dan menjadi langkah pencegahan penyakit bagi para pasien serta keluarganya yang datang ke Klinik RBG .

“Alhamdulillah saya senang mendapat ilmu kesehatan tentang diabetes dari bidan di Klinik RBG ini. Saya jadi mawas diri dan akan mencegah apa-apa yang bisa menyebabkan diabestes.”, tutur Yusuf (42), salah satu peserta Kelas Edukasi.

Newsroom : Nurul Rahayu