Senam Bersama Lansia di Halmahera Selatan

• Manfaat pada Fisik Manfaat senam pada fisik seseorang yakni dapat meningkatkan kebugaran jasmani, keseimbangan tubuh, pernapasan, serta penurunan tekanan darah pada lansia yang memiliki kasus hipertensi.
• Manfaat pada Psikologi Sedangkan manfaat senam pada psikologis yakni dapat memperbaiki kualitas tidur, penurunan tingkat insomnia, penurunan tingkat depresi, penurunan manajemen nyeri. Selain itu senam juga memberikan manfaat sosial dan lingkungan yang akan berdampak pada penurunan tingkat stres.

Halmahera Selatan, 18 Mei 2025, Cita Sehat adakan kegiatan Senam untuk Lansia di Desa Panambuang Halmahera Selatan.

Senam Lansia ini merupakan salah satu langkah Cita Sehat dalam mempersembahkan layanan kesehatan yang diharapkan dapat meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat Indonesia di berbagai segmen usia.

 Tepat di moment Hari Lanjut Usia Nasional (HULN) masyarakat Desa Panambuang, Halmahera Selatan melaksanakan program yang menargetkan masyarakat lansia ini di Lapangan Desa Panambuang. Kegiatan ini dihadiri oleh peserta yang merupakan warga sekitar serta turut dihadiri oleh Kepala & Aparatur Desa.

Suasana ceria dan gembira diperlihatkan para peserta ketika mengikuti senam di Hari Lansia Nasional ini. Kegiatan dimulai dengan pendaftaran peserta, kemudian dilanjutkan dengan Senam yang dipimpin oleh Ibu Ade selaku instruktur.

Setelah senam selesai, peserta berkesempatan untuk mendapatkan doorprize yang disediakan oleh panitia, selanjutnya semua peserta mendapatkan hidangan salad buah dan air mineral.

Warga yg ikut merasa senang dan berharap kegiatan senam ini bisa dilakukan rutin minimal setiap 1 bulan sekali, dan mereka mengucapkan terimasih yg sebesar-besarnya kepada Cita Sehat yang sudah melaksanakan kegiatan senam hari ini.