Skrining dan Edukasi Kesehatan Mental

Sebanyak 155 remaja telah mendapatkan pemaparan materi terkait kecemasan serta praktik terapi meredakan kecemasan, Sebagian pemaparan mengenai “Seni Mengenali Kecemasan untuk Meningkatkan Kualitas Hidup” yang disampaikan oleh Ditya Indria Sari M.Psi.Psikolog dikegiatan yang telah terlaksana di 2 desa bersamaan yakni Desa Rancakole dan Desa Ancol Mekar, Kecamatan Arjasari Kabupaten Bandung beberapa waktu lalu. Acaranya berlangsung selama 2 jam yang diisi dengan kegiatan-kegiatan seru mulai dari pembagian PMT, bernyanyi bersama, pemaparan oleh psikolog ahli, realis stress, ice breaking, dan ditutup dengan doa bersama.

S-EFT (Spiritual Emotional Freedom Technique)

Pada kesempatan ini, narasumber juga memberikan materi serta praktek bersama para remaja mengenai S-EFT. SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique) adalah salah satu bentuk terapi non farmakologi penggabungan sistem energi tubuh dengan terapi spiritual dengan teknik tapping atau ketukan ringan pada titik-titik tertentu di tubuh. Prinsip kerja SEFT hampir sama dengan akupuntur dan akupresur yaitu menstimulus titik-titik kunci pada 14 jalur energi tubuh. Metode ini sangat membantu pasien untuk merasakan keseimbangan dan hubungan dengan sebuah energi yang lebih besar sehingga dapat memberikan manfaatnya dalam berbagai aspek utamanya membantu pasien mencapai tugas spiritual dan mendapatkan respon relaksasi, mengaktifkan jalur neurologis dalam proses penyembuhan diri, menimbulkan rasa percaya diri dan merasakan kehadiran Allah SWT (Saputro 2011 dalam Rahmawati, 2018).

Gandeng Kawan

Cita Sehat Foundation melalui Gandeng kawan hadir untuk memberikan edukasi seputar kesehatan mental dengan gaya komunikasi yang ringan dan santai, dengan harapan remaja Indonesia dapat lebih mengerti seputar kesehatan mental sehingga dapat mengisi aktivitasnya dengan lebih positif dan produktif.  Gandeng kawan adalah sebuah media buat remaja-remaja yang pengen tau lebih seputar kesehatan mental, maka dari itu selain memberikan edukasi yang membahas seputar Kesehatan mental, tim Gandeng Kawan juga memberikan snack dan doorprize buat yang aktif selama acara berlangsung.

Kesan Pelaksanaan Program

“Terimakasih kepada gandeng kawan yang telah menyelenggarakan acara kesehatan mental,Alhamdulillah sangat bermanfaat bagi remaja-remaja khususnya remaja desa ancol mekar dan rancakole,Mudah-mudahan dengan adanya tim gandeng kawan remaja-remaja yang ada disini bisa lebih sadar akan pentingnya kesehatan mental, sekali lagi saya mewakili dari 2 desa yakni desa ancol mekar dan desa rancakole mengucapkan terimakasih kepada gandeng kawan“ Ujar Yani Perwakilan pemerintahan desa ancol mekar dan desa rancakole.

Dampak Program

Intervensi dini dan mempromosikan literasi kesehatan mental dapat memberikan dampak positif yang bertahan lama pada kehidupan remaja. Mendukung program kesadaran kesehatan mental kami akan berkontribusi secara signifikan untuk mengatasi masalah kritis ini dan memastikan kesejahteraan generasi berikutnya. Mari bersama dukung program Gandeng Kawan untuk generasi muda Indonesia yang lebih baik.Muhamad RijkiProgram & Project Division