Menjaga kesehatan di situasi bencana itu penting banget. Bukan cuma agar orang-orang enggak kelaparan, tapi juga untuk memastikan kebutuhan gizi mereka terpenuhi sepenuhnya. Krisis kesehatan yang terjadi akibat bencana itu tujuannya adalah menyelamatkan nyawa dan mencegah kecacatan.

Pencegahan diabetes adalah investasi kesehatan terbaik untuk jangka panjang. Bagi yang memiliki berat badan berlebih, menurunkan berat badan sebesar 7–10% terbukti efektif memulihkan sensitivitas insulin.

Diabetes bukan sekadar “penyakit gula”, melainkan gangguan sistemik yang dapat memicu kerusakan jantung, ginjal, hingga sistem saraf. Mengetahui jenis penyakit dan faktor risikonya adalah langkah awal pencegahan.

Proyeksi belasan juta penderita diabetes di Indonesia kini menjadi kenyataan yang menyerang usia muda. Secara alami, tubuh membutuhkan hormon insulin dari pankreas untuk mengolah gula darah menjadi energi. Ketika fungsi ini terganggu, gula menumpuk dalam darah dan dapat merusak organ tubuh secara perlahan.

Sebuah survei nasional yang penting, Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS), baru-baru ini mengungkap data yang cukup mencengangkan. Survei ini adalah yang pertama mengukur angka kejadian gangguan mental pada remaja usia 10 hingga 17 tahun di Indonesia.

Data World Health Organization (WHO) tahun 2018 menunjukkan bahwa 41 juta orang meninggal setiap tahun akibat PTM, atau sekitar 71% dari seluruh kematian global. Di Indonesia sendiri, terjadi pergeseran besar: tahun 1990, penyakit menular masih mendominasi, tetapi tahun 2017 69,9% penyakit terbanyak adalah PTM!